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       糖尿病如何预防？糖尿病的预防可分为四级进行：
       一级预防：此级最重要。目的是减少糖尿病的发病率。
       主要措施是：改变人群中与2型糖尿病发病有关的因素；加强对糖尿病高危人群的预防和监护。
       二级预防：目的是早期发现糖尿病，并进行有效的治疗。
       主要措施：a通过健康查体，及早发现糖尿病。b对高危人群、肥胖或有家族史，经常应酬吃请较多、工作紧张的人进行筛查。C对糖耐量异常人群进行运动与饮食治疗，并定期观察。甚至可以使用提高胰岛素敏感性的药物或保健品进行干预治疗。
       三级预防：目的是较少或延迟糖尿病并发症的发生。
       主要措施是：a对已确诊的糖尿病人，通过饮食、运动、药物等的综合治疗，使血糖长期稳定的控制在正常或接近正常水平。b减少有害因素，如吸烟、过量饮酒。纠正高血压、高血脂及血液高凝状态。
       四级预防：目的是延缓或阻止糖尿病并发症的恶化，减少糖尿病的致残和死亡。
       主要措施是：a对已确诊的糖尿病应定期检查血糖、血压、血脂、眼底、尿微量白蛋白、心脑血管及神经系统功能状态，及时发现并发症并进行有效地治疗。b对已确诊的糖尿病并发症应采用综合治疗。
       可见，糖尿病的预防主要应做好两件事。一个是健康教育，即大力的进行糖尿病知识宣传教育，尽量使糖尿病及其预防手段家喻户晓，使全民动员起来与糖尿病作持久的斗争。第二就是健康促进。即尽快的改变不正确的生活方式及利用各种手段，对整个人群，特别是糖尿病的高危人群，进行糖尿病和糖耐量减低的筛查。