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糖尿病吃水果知识

       糖尿病吃水果知识。对于糖尿病患者并不能绝对地说糖尿病人能吃什么水果,或不能吃什么水果。因为水果中的糖分消化吸收快,使病人血糖很快升高,所以要根据病情,掌握吃的时间及数量。一般在糖尿病人血糖、尿糖控制到较好水平(接近正常),而且饥饿感不明显时,才适当地吃些水果,并应扣除部分主食量。如吃梨225克、或桃175克、或桔子175克、或苹果150克、或香蕉115克、或西瓜500克均应扣除主食25克。当然,吃水果时,应尽量选糖分低的,并限量吃。比如想吃西瓜250克,应分2次吃,当天有吃西瓜就不再吃其他水果。血糖偏高者可选择水果以低糖为原则,如柚子,圣女果(就是你提的小西红柿),有人则干脆用黄瓜来代替,因为不甜的水果实在太少了。尤其甘蔗绝对不能吃,因为其主要成分就是糖。至于吃什么食物可以防治,医学界曾有南瓜可以治疗糖尿病的说法,原因是南瓜含糖少,含蛋白质、食物纤维,把它当作菜肴,可能有一定的降糖作用。不过,防治糖尿病,关键是控制饮食。

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