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糖尿病气功治疗方法详解

       糖尿病气功治疗方法详解

       1. 松静功。松静功又名放松功,是古代用于修身养性的一种静坐功法。对老年糖尿病患者尤为适宜。共分为六个步骤。

       第一步,准备工作。练功的环境应尽可能选择在安静、空气新鲜之处,室内练功,要通风换气,但不要迎着风向,以防感冒;宽衣松带,解除束缚,无论哪种姿势,都须将纽扣、衣带、鞋带或瘦小的衣服等,预先解开,使身体舒适,血液循环畅通;安定情绪,精神愉快。

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多吃鱼和蛋对预防糖尿病肾病有帮助

       多吃鱼和蛋对预防糖尿病肾病有帮助。由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病,在进行药物治疗的同时,饮食调理同样不可缺少,医师建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的食物。

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糖尿病食谱砂锅鱼块汤的做法

       糖尿病食谱砂锅鱼块汤
       菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 明目食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
       口味:咸鲜味      工艺:砂锅

       砂锅鱼块汤的制作材料:
       主料:草鱼1250克
       辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克,虾米25克,火腿25克,青蒜25克
       调料:色拉油100克,花生油30克,盐15克,味精2克,料酒15克,白砂糖3克,胡椒粉2克,大葱15克,姜15克

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中老年糖尿病患者适宜综合治疗

       中老年糖尿病患者适宜综合治疗。中老年人所患糖尿病多属Ⅱ型,有家族遗传因素,约10%-20%患者近亲患有糖尿病。中年糖尿病患者中40%-60%有肥胖现象,多吃多饮;老年糖尿病患者反而消瘦,饮食减少。

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告诉你防治糖尿病的最佳运动

       告诉你防治糖尿病的最佳运动。你知道防治糖尿病的最佳运动是什么吗?美国哈佛大学的研究人员经研究发现,步行等类型的有氧运动是防治糖尿病的最佳方式。

       研究人员采用运动感受器测量受试者的能量总消耗,然后了解什么运动项目的能量消耗最大。使研究人员惊奇的是,能量消耗最大的并不是高强度锻炼,而是步行、散步或其它中等强度的运动。

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青少年患糖尿病并不增加饮食紊乱风险

       青少年患糖尿病并不增加饮食紊乱风险。(路透社医学新闻)美国佛罗里达大学的Suzanne Bennett Johnson博士及其同事在4月出版的糖尿病治疗杂志上撰文指出,与无糖尿病的同龄人相比,1型糖尿病青少年出现饮食紊乱的危险性并未增高。

       研究人员选取152例11-19岁的至少存在1型糖尿病1年病史的青少年患者进行一项横断面分析,以评估其饮食紊乱的态度和行为、体重指数及血糖控制情况之间的关系。

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糖尿病食谱鱼香虾球的做法

       糖尿病食谱鱼香虾球
       菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 补阳食谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 
       口味:鱼香味      工艺:炒

       鱼香虾球的制作材料:
       主料:对虾750克
       调料:泡椒15克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)6克,黄酒10克,盐2克,醋10克,白砂糖8克,酱油5克,香油1克,淀粉(玉米)25克,色拉油30克

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糖尿病患者的春季药膳

       糖尿病患者的春季药膳。春天是万物复苏的时节,也是病毒、细菌等微生物生长、传播的好时节。在这个季节里,糖尿病表现出一些不同于其他三季的特点,所以服用中药时要有所侧重。

       立春后,人体阳气日渐旺盛,容易出现“阴气不足,阳气有余”的特征,使体内生热;且春季属“木”,与人体“肝脏”相对应,肝主管人的情志,因此人的情绪在这个季节特别容易波动,导致血糖随之波动。

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把糖尿病教育搬上餐桌

       糖尿病教育搬上餐桌。4个冷菜、10个热炒、2道点心,外加1瓶啤酒,这是徐汇中心医院糖尿病俱乐部昨天为近百名糖尿病患者备下的一顿丰盛的营养午餐。

       “酒足饭饱”两小时之后,糖尿病患者血糖测定显示:血糖基本稳定,未见有明显升高。一位患者告诉记者,正是这种形象的糖尿病饮食管理教育,使他的服药量减少了一半,而血糖始终控制在理想的水平上。

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服用维生素可降低糖尿病发病率

       服用维生素可降低糖尿病发病率。(路透社医学新闻)根据美国国家健康和营养普查 I 流行病学随访研究(NHEFS)的资料,成年人补充维生素可降低发生糖尿病的危险性。

       亚特兰大疾病控制和预防中心的Earl S. Ford博士在5月1日出版的《美国流行病学》杂志上报道了他们的发现。

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